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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心情低落的時候一定要轉移注意力，需要適當的活動鍛煉，參加一些有意義的活動，也可以多看書，出現心情低落，一定要注意檢查是否出現了抑郁癥，如果是有抑郁癥的情況下，需要積極的檢查和治療，同時也需要避免情緒激動，必須要看心理和醫生或者是精神科醫生來確定什么原因導致的心情低落，如果有抑郁癥，一定要注意睡眠，積極的口服藥物。
2019-08-17 05:57
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，偶爾的心情低落、或有些時候會周期性的心情低落幾天，都是常見的，此時建議轉移注意力，多些戶外運動，能較好改善，并避免壓力過大和不宜熬夜。若長久的心情低落，可能是因為抑郁癥的心理疾病引起的，或因為內分泌問題引起的，就需要檢查和調養了。
2019-08-29 11:16
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