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心態(tài)好，心情調(diào)理好，對抑郁癥的緩解有用沒

2019-08-18 09:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

心態(tài)好，心情調(diào)理好，對抑郁癥的緩解有用沒

回答1
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妙存帥醫(yī)師

威縣中醫(yī)院

二級甲等

中醫(yī)科

心情調(diào)理好，對抑郁癥的緩解有幫助的，主要多補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，改善體質(zhì)，把注意力集中投入到日常生活中，轉(zhuǎn)移注意力，心態(tài)要保持積極樂觀面對，學會釋放不良情緒，生活保持有規(guī)律，形成良好生活習慣，有利于病情改善。很高興為你解答，祝早日恢復健康。
2019-08-18 09:42

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回答2
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何甲書醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質(zhì)量。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。祝你健康
2019-08-18 13:07

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回答3
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，需要放松下心情。加強鍛煉，形成良好的作息時間，早睡早起。睡前不要過饑過飽，臥室里光線要柔和、溫度不易過高，堅持每天睡前用熱水洗腳。
2019-08-25 22:03

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