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到中午的時候還處于空腹狀態，當然可以吃飯，也有必要吃飯。要想呵護身體健康，就要養成規律按時吃飯的好習慣，即使是出于減肥的目的，也不建議長期空腹。部分人群長期早晨不吃飯，一直餓到中午才暴飲暴食，這本身就屬于不健康的飲食和生活習慣，久而久之就容易導致疾病的發生，比如膽結石、胃炎等。
2019-09-01 15:15
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