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菠蘿蜜的核是可以吃點的 ，但是不要多吃。菠蘿蜜當中含有豐富的維生素C，可以有增強抵抗力，促進傷口愈合，美白皮膚和抗氧化的作用。孕婦可以多吃一些含纖維素比較高的食物，因為孕期不經常運動，常常維持一個姿勢，比較容易便秘，而適當的攝入纖維素可以有潤腸通便，改善便秘的作用。
2019-09-19 14:12
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