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木耳是可以天天吃的，因為它是屬于一種菌類，其中含有豐富的蛋白質以及維生素，能夠補充人體內所缺乏的營養元素，從而起到美容養顏的作用。木耳還可以促進胃腸道的蠕動，預防結石，加快體內廢物代謝出體外，在一定程度上還具有很好的減肥效果，但是在吃木耳時一定要吃剛泡的，不要吃長時間泡著的木耳。
2019-08-28 15:43
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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