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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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. 倒立的好處有以下幾點(diǎn)：1、能有效增強(qiáng)手臂及雙肩的肌肉強(qiáng)度。2、正常方式生活已久，難免會(huì)受重力的影響，心臟等器官會(huì)產(chǎn)生一定的偏移，所以此時(shí)倒立練習(xí)會(huì)有效矯正已經(jīng)偏移的臟腑。3、倒立可以有效預(yù)防和治療各種長期不正確站，臥，坐帶來的疾病。倒立的壞處有：1、使血液的循環(huán)由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)行。2、使心臟和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病。所以倒立有好處也有不好的方面要合理安排。
2019-08-30 12:48
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