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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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簡奕孌 副主任醫師
廣州市胸科醫院
三級
耳鼻咽喉科
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對眼睛好的食物有很多種。一般強調的是含有維生素A較高的食物。首先是動物的內臟，是因為其中含有較高的維生素A。再次是蔬菜。如玉米、胡蘿卜、彩椒、紫甘藍等。因為蔬菜其中含有葉黃素，葉黃素被人體吸收之后也會轉化為維生素A，會有利于保護眼睛。再次是一些水果的物品。如藍莓與橘子等。
2019-08-30 12:48
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