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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚永振 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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三天減肥十斤的情況下，大多數都是減去的水分，這種減肥方式是不合適的，嚴重還會影響到身體的健康，一般是可以用適當的節食和多運動的方式來減肥，如果節食過度的情況下，也有可能會引起虛脫，可以吃到以前量的2/3，在結合適當的有氧運動是能夠起到健康減肥的效果。
2019-08-30 12:54
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