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回答1
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陳燕 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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軍訓曬黑后想快速變白，主要與皮膚修復、防曬、飲食、護膚措施及外部修飾有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-09-14 14:47
1.皮膚修復機制：皮膚曬黑是因紫外線刺激黑色素生成。皮膚自身有修復能力，但3天內完全變白較難。
2.嚴格防曬：避免再次曬黑，外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜。
3.飲食調理：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于抗氧化。
4.保濕護膚：使用具有美白保濕功效的護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的乳液。
5.外部修飾：使用有美白效果的隔離霜、粉底等進行遮蓋。
總之，皮膚曬黑后恢復需要一定時間，3天內很難完全變白，但采取上述措施可在一定程度上改善。
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回答2
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尚春華 住院醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
普內科
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你好，這種情況屬于紫外線照射皮膚時黑色素生成過多導致的癥狀，不必過于擔心，一定要注意休息，患時可以抹上防曬劑
2019-09-14 14:45
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