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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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食用生花生具有補充營養、促進消化、保護心血管、增強記憶力、養胃等好處。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-09-16 14:20
1.補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養成分。
2.促進消化：其膳食纖維有助于腸道蠕動，改善消化功能。
3.保護心血管：含有的不飽和脂肪酸對心血管健康有益。
4.增強記憶力：磷脂成分對大腦神經有一定滋養作用。
5.養胃：能中和胃酸，減輕胃部不適。
適量食用生花生對身體有益，但也應注意控制攝入量，避免過量食用引起不適。
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