白內障手術后，營養攝入對恢復至關重要。優先考慮蛋白質豐富食物，如牛奶、魚肉、牛肉、雞肉、豆腐等，以及富含維生素C的食物，例如獼猴桃、葡萄、冬棗，以促進傷口愈合。同時，應避免辛辣刺激性食物，以防傷口出血。保持眼部衛生，防止臟水進入眼睛，通常需要半年時間完全恢復。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質食物：蛋白質是修復組織的關鍵，適量增加魚類、肉類、乳制品和豆制品的攝入。
2.維生素C：富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西紅柿、菠菜，有助于加速傷口愈合過程。
3.抗氧化劑：堅果、種子、深色蔬菜和水果中的抗氧化劑，如維生素E和β-胡蘿卜素，對眼睛有益。
4.Omega-3脂肪酸：深海魚、亞麻籽和核桃中的Omega-3，可減少炎癥，有利于術后恢復。
5.避免刺激性食物：辣椒、硬質食品和酒精可能會增加出血風險，應暫時避免。
白內障手術后的飲食應側重于提供修復所需營養，同時避免可能干擾恢復過程的食物。保持良好的飲食習慣，配合醫生指導，有助于縮短恢復時間，提高手術效果。