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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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喝牛奶如果出現便秘情況主要是由于在牛奶當中富含大量的蛋白質當遇到人體當中的胃酸之后就會形成一些比較大的凝塊，而且由于牛奶當中的鈣、磷比例不等，不利于鈣質的吸收，使得凝塊與鈣結合在一起，就會出現便秘的情況。除此之外，與個人體質也有一定的關系的。在平時的生活當中，應當注意適當的飲用牛奶，還應該注意多飲水，參加適量的體育活動。
2019-09-06 15:20
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就醫問藥
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