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回答1
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彭來勤 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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孕婦吃橙子好處多，包括補充營養、改善妊娠反應、促進消化等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-09-06 15:21
1.補充營養：橙子富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣等，利于胎兒發育。
2.緩解反應：能減輕孕婦惡心、嘔吐等妊娠反應，改善食欲。
3.增強免疫：豐富的維生素可增強孕婦自身免疫力，預防疾病。
4.促進消化：所含的果酸和膳食纖維有助于胃腸蠕動，預防便秘。
5.改善心血管：其抗氧化成分對孕婦心血管健康有益，降低血脂。
總之，孕婦適量吃橙子對自身和胎兒都有益處，但要注意適量，避免過量食用導致血糖升高等問題。
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