牙齦上長包可能由多種原因引起，如牙齒慢性根尖炎、牙周炎、牙齦膿腫、牙齦瘤、牙齦癌等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.牙齒慢性根尖炎：細菌感染牙髓導致慢性炎癥，炎癥擴散到根尖周圍組織，形成瘺管，表現為牙齦上的包。治療通常是根管治療，清除感染組織，在根管內放藥消炎，然后補牙。
2.牙周炎：牙菌斑和牙結石刺激牙周組織，引發炎癥，嚴重時會形成牙周膿腫，導致牙齦長包。治療包括牙周潔治、刮治，必要時進行牙周手術。
3.牙齦膿腫：多由局部刺激或全身因素導致牙齦急性化膿性炎癥。需切開引流膿液，同時使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑、頭孢呋辛酯等控制感染，并去除刺激因素。
4.牙齦瘤：一般是機械刺激或慢性炎癥引起的反應性增生物。較小的牙齦瘤可通過手術切除，較大的可能需要拔牙。
5.牙齦癌：屬于惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯，隨著病情發展會出現牙齦腫物、潰瘍、疼痛等。治療方法包括手術、放療、化療等。
總之，牙齦上長包不可忽視，應及時到正規醫院口腔科就診，通過檢查明確病因，采取相應的治療措施。同時，日常要注意口腔衛生，定期進行口腔檢查。