3歲小孩晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，包括腸道寄生蟲感染、睡前精神狀態、牙齒發育情況、消化系統問題、微量元素缺乏等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腸道寄生蟲：常見的有蛔蟲、蟯蟲等。寄生蟲在腸道內活動，可能導致孩子腹痛、食欲不振、消瘦等。治療藥物可選用阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。
2.睡前精神狀態：孩子睡前過于興奮或緊張，大腦皮層持續興奮，會引起磨牙。家長要注意控制孩子睡前活動，避免看刺激的動畫片或玩得過于激烈。
3.牙齒發育：牙齒咬合關系不好，咀嚼肌運動不協調，也會出現磨牙。這種情況需關注孩子牙齒生長，必要時就醫矯正。
4.消化系統：晚餐吃得過飽或飲食不易消化，加重腸胃負擔，引起磨牙。可調整飲食結構，避免油膩、辛辣食物。
5.微量元素缺乏：如缺鈣會使神經肌肉興奮性增高，導致磨牙。可補充葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。缺鋅時也可能出現，可適當補充葡萄糖酸鋅口服液。
孩子磨牙的原因較為復雜，家長要仔細觀察孩子的日常表現。如果磨牙情況持續或伴有其他異常，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，查明原因，以便進行針對性治療。