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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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17歲的學生出現嚴重失眠的情況下，大多數都是由于學習壓力比較大所引起的，在這個時候是需要適當的減輕壓力，要注意休息，避免經常的熬夜，也需要白天的時候要適當的鍛煉，如果繼續這樣也會影響到以后正常的學習，會使得學習效率降低，會適得其反，一般盡量在十點以前準備睡覺。
2019-09-06 15:30
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