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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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調節肝火旺盛的最重要方法之一是保持良好的情緒，控制情緒，大多數原因是因為自己容易發脾氣，所以我們平時必須控制自己的情緒，此外應該保證良好的睡眠質量，參加更多的運動，提高免疫力。另外必須注意飲食，不應該吃辛辣或刺激的東西，也不應該吃油膩的東西?？梢猿砸恍└叩鞍资澄?，如雞肉和鴨肉，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。
2019-09-06 15:34
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
