-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
-
含有脂肪、膽堿、卵磷脂、蛋白質、鈣、鎂等的食物都具有增強記憶力的效果。例如：在水果方面，可以多吃一些橘子、檸檬、柚子、廣柑、菠蘿等。在蔬菜方面，可以多吃一些菠菜、油菜、芹菜、蓮藕、蘿卜、青椒等。肉類方面，可以多吃一些魚肉、瘦肉等。另外，多吃一些花生、雞蛋、牛奶、小米、豆制品、牡蠣、核桃、芝麻、玉米等也有增強記憶力的效果。
2019-09-06 15:35
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
富馬酸喹硫平片能治療老年人失眠嗎
職場人沒休息好頭疼頻發怎么擺脫困擾
深夜頭疼難眠有哪些緩解方法？
運動為何是治療失眠的天然妙藥？
孕媽太陽穴疼痛有哪些安全緩解方法？
手抖可能是哪些大病的信號？
摘環疼痛程度如何，有哪些緩解方法？
中醫如何看待睡眠癱瘓癥會死人的說法？
睡眠不好是否與腳氣有關，改善睡眠能治腳氣嗎？
經常睡不著覺可嘗試哪3種營養食物？
噬血綜合癥患者疼痛難忍怎么有效緩解？
中醫調養神經衰弱可用哪幾味中藥？
睡眠不好能否用黃芪精改善？
情緒調節不好導致昏睡，有什么解決辦法？
偏癱患者的完整恢復解決方案有哪些？
哪3個早篩方法可防姨媽期頭疼？
失眠崩潰時可嘗試哪些緩解方法？
空氣污染是否會導致總是困想睡覺？
職場人手指尖麻木如何防治？
如何通過營養搭配助力肌肉萎縮恢復？