經常長口腔潰瘍，即復發性阿弗他潰瘍，其成因較為復雜，主要包括免疫因素、遺傳因素、環境因素、感染因素及營養缺乏等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.免疫因素：機體免疫系統失衡，自身免疫反應可能導致口腔黏膜受損，引發潰瘍。
2.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在口腔潰瘍易感性。
3.環境因素：長期工作壓力大、睡眠不足、情緒緊張等，都可能誘發口腔潰瘍。
4.感染因素：細菌或病毒感染口腔，破壞口腔黏膜的完整性，促使潰瘍形成。
5.營養缺乏：缺乏維生素 B12、鋅、鐵等微量元素，影響口腔黏膜的正常代謝和修復。
治療方面，首先要保持口腔清潔，可使用復方氯己定含漱液漱口。局部用藥可選擇西瓜霜噴劑、冰硼散等促進潰瘍愈合。疼痛明顯時，可使用利多卡因凝膠止痛。口服藥物如維生素 C 片、復合維生素 B 片等有助于補充營養。同時，要調整生活習慣，保證充足睡眠，減輕壓力，均衡飲食。
總之，經常長口腔潰瘍需要綜合調理，若潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院口腔科就診。