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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎病的患者要選擇合適的枕頭睡覺，枕頭不要過硬，要對頸部有足夠的支撐，才能夠放松頸部的肌肉，可以緩解頸椎肌肉疲勞。頸椎病的患者睡覺的時候注意保暖，同時注意頸椎的康復鍛煉，不要長時間的低頭，改正不良的生活習慣，可以預防頸椎病癥狀的反復發作，要接受正規系統的治療等。
2019-09-06 15:40
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