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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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想要很好的瘦臉,瘦身瘦腿,平時一定要多做一些運動,例如可以進行瑜伽慢跑等有氧運動,能夠很好的消耗體內的能量,從而達到減肥的效果,也可以多按摩臉部,多做高抬腿,跳繩等,也能夠很好的達到效果,同時注意飲食,不要吃脂肪含量高的食物,可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果,保持心情愉快。
2019-09-06 15:46
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