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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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補鋅效果好的方式包括藥物補充、飲食調整等。藥物補鋅需遵醫囑，飲食方面可多吃含鋅豐富的食物。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-09-19 11:58
1.藥物補充：葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等可在醫生指導下選用。
2.飲食調整：動物肝臟如豬肝，動物肉類如瘦肉，海鮮類如牡蠣，蛋類如蛋黃，植物類如花生、蘿卜等含鋅豐富。
3.嚴重缺鋅：若缺鋅嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
4.輕微缺鋅：可先嘗試飲食補充，定期復查鋅含量。
5.注意事項：避免過度補鋅，以免引起不良反應。
合理選擇補鋅方式，有助于維持身體正常的生理功能。
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