牙齦萎縮的原因較多，常見的有慢性牙周炎、刷牙方式不當、正畸不當、牙結石刺激、年齡增長等。治療方法因病因和病情而異。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.慢性牙周炎：這是導致牙齦萎縮的主要原因之一。牙周組織長期受到細菌感染和炎癥刺激，牙槽骨吸收，牙齦隨之萎縮。治療需進行牙周基礎治療，如潔治、刮治，必要時進行牙周手術。常用藥物有甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。
2.刷牙方式不當：橫著刷牙或用力過大，可能損傷牙齦和牙周組織，引發萎縮。應改正刷牙方式，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法。
3.正畸不當：正畸過程中施加的力量不合理，可能導致牙齦萎縮。一般調整正畸方案后可緩解。
4.牙結石刺激：牙結石長期堆積會壓迫牙齦，導致牙齦萎縮。通過洗牙去除牙結石，能減輕癥狀。
5.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦可能會出現生理性萎縮。通常無需特殊治療，保持良好的口腔衛生即可。
總之，預防牙齦萎縮要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。一旦發現牙齦萎縮，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，采取針對性治療。