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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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經常不吃晚飯，可能影響胃腸功能、導致營養失衡、影響代謝、引發低血糖、影響睡眠。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-09-19 12:06
1.胃腸功能紊亂：胃酸分泌卻無食物消化，易損傷胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍。
2.營養失衡：身體缺乏必要營養，影響器官正常功能，導致免疫力下降。
3.代謝異常：基礎代謝率降低，脂肪更易堆積，不利于體重控制。
4.低血糖風險：能量供應不足，可能出現頭暈、乏力，甚至昏迷。
5.睡眠障礙：饑餓感影響入睡，睡眠質量變差。
總之，規律飲食很重要，應保持三餐均衡，以維護身體健康。
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