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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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經常吃面條是否會發胖，取決于多個因素，包括攝入量、烹飪方式、搭配食物、個人體質及運動量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-09-19 12:14
1.攝入量：若大量進食面條，超過身體所需能量，易導致發胖。
2.烹飪方式：高油高鹽的烹飪會增加熱量，促使發胖。
3.搭配食物：只吃面條，缺乏蔬菜、蛋白質等，易營養不均衡而發胖。
4.個人體質：基礎代謝率低的人，吃相同量面條更易發胖。
5.運動量：運動量少，消耗能量不足，吃面條易積累脂肪。
總之，適量、合理搭配并結合適當運動，吃面條不一定會發胖。
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