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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吃柚子既有好處也有壞處。好處包括補充營養、美容養顏、輔助降糖等；壞處是寒性食物，部分人群不宜多吃。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-09-19 12:22
1.補充營養：柚子富含維生素C、類黃酮等營養物質，有助于增強免疫力。
2.美容養顏：維生素C能減少色斑，使皮膚更緊致有彈性。
3.輔助降糖：其含有的成分對控制血糖有一定幫助。
4.促進消化：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.壞處：柚子性寒，腸胃不好者、空腹時不宜多吃。女性服用避孕藥期間吃柚子可能影響藥效。
合理食用柚子對身體有益，但要根據自身情況適量食用。
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