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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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大腿比較肥胖，想要減肥可以采取高抬腿、爬樓梯、跳繩、騎自行車等有氧運動，但是每天都要堅持或者是經常的給腿部做按摩，促進腿部的血液循環，能夠起到很好的減肥效果，平時一定要注意飲食，少吃油炸的食物，以及具有刺激性的食物，可以多喝一些水，多吃一些含維生素豐富的蔬菜以及水果。
2019-09-19 12:24
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