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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張忠民 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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肋骨骨折后,飲食和調養都很重要。飲食上要均衡營養,注意休息和避免不良習慣。同時要關注自身癥狀,積極治療相關疾病。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2019-09-19 12:33
1.飲食選擇:多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉、蛋類、奶制品、豆類,利于骨折愈合;多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素和礦物質。
2.禁忌食物:避免高鹽、辛辣刺激性食物,以防影響恢復。
3.生活習慣:戒煙戒酒,避免被動吸煙,保證充足睡眠。
4.活動注意:避免劇烈運動,睡眠時避免壓迫患側胸壁。
5.疾病治療:若有呼吸系統疾病,如咳嗽、咳痰等,需積極治療。
總之,肋骨骨折后的調養需要綜合多方面,注意飲食和生活細節,促進康復。
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