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患上近視眼后如何防止度數增長

2019-09-19 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

患上近視眼后如何防止度數增長

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭靜副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

眼科

近視眼多因不良用眼習慣致眼軸變長，物體無法在視網膜成像。一旦患上，需戴合適眼鏡、養成良好習慣以防度數上升，飲食也應均衡。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.正確配鏡：定期驗光，確保眼鏡度數準確。
2.用眼習慣：控制用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，遠望放松。
3.讀寫姿勢：保持正確坐姿，眼睛與書本距離適中。
4.充足光照：讀寫環境光線充足，避免過暗或過亮。
5.增加戶外活動：每天不少于2小時，讓眼睛充分放松。
6.眼保健操：定期按摩眼部穴位，緩解眼疲勞。
7.睡眠充足：保證每天8小時以上睡眠，利于眼睛恢復。
總之，預防近視度數增長需多方面共同努力，持之以恒，保護好眼睛。
2019-09-19 12:37

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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