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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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黑芝麻具有一定的潤腸通便的功效，但是如果便秘情況嚴重，可針對性的服用通便藥物，如通便靈、蘆薈膠囊等黑。芝麻當中富含豐富的氨基酸、鉀元素、鈣元素、蛋白質，具抗氧化的作用，它還可以起到營養神經的效果，延緩人們衰老，并且可以有效的預防中老年人的心腦血管硬化。還具有很好的促消化作用，能夠有效地預防缺鐵性貧血。
2019-09-19 12:39
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就醫問藥
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