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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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有失眠的癥狀，有可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，有可能是和壓力過大有關(guān)。可以多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓，紅棗等有安神作用的食物。要保持心情舒暢，白天可以多參加戶外運動，睡前應(yīng)該做做室內(nèi)瑜伽或者室內(nèi)體操等輕松的活動，促進睡眠，也可以遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊或者安神補腦液等藥物。
2019-09-19 12:43
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就醫(yī)問藥
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