成人晚上睡覺磨牙的原因較多，主要包括精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、營養不均衡等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.精神因素：工作或生活壓力大、情緒緊張焦慮等，使得大腦皮質在睡眠時仍處于興奮狀態，引起磨牙。應注意調節情緒，適當放松，如通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
2.咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等導致咬合關系不良，可引發磨牙。需到口腔科進行正畸或修復治療。
3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素刺激神經，引起磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅蟲藥，但需先就醫確診。
4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，體內激素失衡，可能導致磨牙。要治療原發疾病，調節內分泌。
5.營養不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養素，影響神經肌肉功能，導致磨牙。需補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。
總之，成人晚上磨牙的原因多樣，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴重，影響生活，應及時到正規醫院的口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。