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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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降血糖不能單純依靠食物，但合理的飲食對血糖控制有重要作用。以下為您介紹相關內容。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-09-19 12:50
1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥、蔬菜等，可延緩碳水化合物吸收，穩定血糖。
2.低升糖指數的水果：像柚子、草莓、藍莓等，對血糖影響較小。
3.優質蛋白質類：如魚、蝦、禽肉、蛋類等，有助于維持飽腹感。
4.豆類及豆制品：含有豐富的蛋白質和膳食纖維，利于血糖控制。
5.堅果：適量食用杏仁、核桃等，富含健康脂肪和蛋白質。
食物不能直接降血糖，但科學的飲食搭配能輔助控制血糖。糖尿病患者應在醫生指導下綜合治療，包括飲食、運動和藥物治療等。
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