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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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含糖量較低的水果通常水分較多、甜度適中,包括西瓜、草莓、柚子、檸檬、李子等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2019-09-19 12:55
1.西瓜:水分豐富,含糖量相對不高,但食用量需控制。
2.草莓:富含維生素,糖分含量在水果中處于較低水平。
3.柚子:口感酸甜,糖含量較低,適合適量食用。
4.檸檬:主要以酸味為主,含糖量少,常被用于泡水。
5.李子:甜度不高,含糖量相對較少,但腸胃不好者需注意。
選擇含糖量低的水果時,也要結合自身健康狀況適量食用。
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