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孕婦食用菠蘿有哪些好處

2019-09-19 11:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：菠蘿過敏癥

問題：

孕婦食用菠蘿有哪些好處

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦食用菠蘿有補充營養(yǎng)、促進消化、改善水腫、增強免疫力和緩解疲勞等好處。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.補充營養(yǎng)：菠蘿富含維生素C、維生素B6、錳、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質，有助于滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。
2.促進消化：菠蘿中的蛋白酶能分解蛋白質，改善孕婦的消化功能，減少消化不良的發(fā)生。
3.改善水腫：菠蘿含有的鉀元素，有助于調節(jié)體內電解質平衡，減輕孕期水腫癥狀。
4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質能增強孕婦自身的免疫力，降低患病風險。
5.緩解疲勞：其所含的糖分能提供能量，緩解孕婦在孕期可能出現(xiàn)的疲勞感。
總之，孕婦適量食用菠蘿有益處，但需注意過敏等情況。
2019-09-19 12:56

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