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用腦過度導致頭疼應如何處理

2019-09-19 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

用腦過度導致頭疼應如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

施詠梅副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

用腦過度頭疼可能由多種因素引起，如神經緊張、血管收縮、腦部缺氧、內分泌失調、頸椎問題等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.神經緊張緩解放松心情，可通過深呼吸、冥想等方式緩解神經緊張，減輕頭疼。
2.保證充足休息臥床休息，保證每天7-8小時的高質量睡眠，讓大腦得到充分恢復。
3.改善腦部供血適當按摩頭部和頸部，促進血液循環，緩解頭疼。
4.調整飲食多喝水，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮水果和蔬菜。
5.藥物治療若頭疼嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物。但需注意遵醫囑用藥。
6.就醫檢查若頭疼持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如頭顱CT等，以排除其他疾病。
總之，對于用腦過度引起的頭疼，應先嘗試自我調節，必要時借助藥物治療或就醫診治。
2019-09-19 13:00

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