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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勁嶸 副主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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對眼睛有益的果蔬通常富含維生素、礦物質等營養成分，常見的有橘子、甘蔗、香蕉、藍莓、胡蘿卜。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-09-19 13:07
1.橘子：富含維生素C等，能解毒、養護肝臟和眼睛，增強免疫系統。
2.甘蔗：含多種人體所需營養物質，為眼睛提供營養支持。
3.香蕉：β胡蘿卜素豐富，鉀元素有助于維持體內鉀鈉平衡，緩解眼睛不適。
4.藍莓：富含花青素，可抗氧化，保護眼睛細胞，改善視力。
5.胡蘿卜：含大量胡蘿卜素，在體內能轉化為維生素A，預防夜盲癥。
合理攝入這些果蔬，有助于維護眼睛健康，但不能替代專業的眼部治療。
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