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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎病的護理措施平常一定要避免長時間低頭伏案工作或者玩手機，對著電腦工作等。要注意頸椎的保暖，避免吹風受寒，在空調房的時候盡量佩戴圍巾，天氣轉涼的時候盡量穿高領衣服。平常也可以做一下頸椎的米字操可以起到保健的作用。可以到當地正規醫院康復科做一下頸椎牽引，推拿按摩。
2019-09-19 13:08
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