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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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吃飯時喝茶可能會給身體帶來多方面的影響，包括影響消化吸收、妨礙某些營養物質吸收等，嚴重時還可能引發其他健康問題。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-09-19 13:12
1.影響消化：茶水中的成分會沖淡胃液，削弱胃的消化能力，導致食物消化不完全。
2.阻礙營養吸收：茶葉中的鞣酸較多，會阻礙鈣離子、鐵離子等重要礦物質的吸收。
3.干擾蛋白質吸收：可能與食物中的蛋白質結合，影響其正常吸收和利用。
4.刺激腸胃：茶中的咖啡因等成分可能刺激腸胃黏膜，引起腸胃不適。
5.影響食欲：茶水的味道可能會降低對食物的味覺感受，從而影響食欲。
總之，為了保證身體充分吸收食物中的營養，不建議在吃飯時喝茶。
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