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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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發性食物和高纖維食物在飲食中較為常見。發性食物可能會引發或加重某些疾病，而高纖維食物有助于促進腸道健康。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-09-19 13:14
1.發熱之物：如花椒、胡椒、羊肉等，易使人體產生燥熱。
2.發風之物：像蝦、蟹、雞蛋等，可能引起過敏反應。
3.發濕之物：包括糯米、大棗、肥肉等，易生濕氣。
4.發冷積之物：如西瓜、冰淇淋、梨等，易損傷陽氣。
5.發動血之物：例如辣椒、白酒、芥末等，可能導致出血。
6.發滯氣之品：像芋頭、芡實、蓮子等，易阻滯氣機。
7.高纖維食物：常見的有芹菜、菠菜、糙米等，能促進消化。
了解發性食物和高纖維食物，有助于合理安排飲食，維護健康。
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