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回答1
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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高血糖患者通常不建議食用蜂蜜。這是因為蜂蜜含糖量高,易導致血糖波動。此外,還有多種食物也不適合高血糖患者。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-09-19 14:29
1.蜂蜜特性:蜂蜜富含葡萄糖和果糖,升糖指數高,會使血糖迅速上升。
2.其他高糖食物:如糖果、點心等,含有大量添加糖,應避免食用。
3.高糖水果:像香蕉、荔枝等,含糖量較高,要控制攝入量。
4.易消化食物:米飯、饅頭、稀飯等,消化吸收快,易引起餐后血糖升高。
5.飲料選擇:含糖飲料會增加血糖負擔,應選擇無糖或低糖飲品。
高血糖患者要嚴格控制飲食,選擇低糖、低升糖指數的食物,配合適當運動,有助于控制血糖。
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