小孩晚上睡覺磨牙的原因較多，主要包括營養不良、缺鈣、中樞神經機制不完善、寄生蟲感染以及心理因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養不良：孩子若營養不均衡，缺乏某些維生素和礦物質，會影響咀嚼肌的正常功能。需改善飲食結構，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蔬菜、水果等。
2.缺鈣：鈣是維持神經肌肉正常興奮性的重要元素，孩子缺鈣時神經肌肉興奮性增高。可通過食用豆制品、魚蝦等食物補充，必要時在醫生指導下服用鈣劑，如乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣等。
3.中樞神經機制不完善：兒童的神經系統尚在發育中，不夠成熟。這種情況一般隨著年齡增長會逐漸改善。
4.寄生蟲：常見的如蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲，其活動會刺激腸道和神經。可遵醫囑使用驅蟲藥，如甲苯咪唑、噻嘧啶等。
5.心理因素：孩子精神緊張、壓力大、受到驚嚇等，也可能導致磨牙。家長要多陪伴孩子，給予關心和安撫，緩解其心理壓力。
小孩磨牙的原因較為復雜，家長要密切關注孩子的情況。若磨牙癥狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因并進行針對性治療。