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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖高的人通常可以喝牛奶，但要注意選擇合適的種類和控制攝入量。同時，飲食結構的調整也很重要。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-09-19 14:32
1.牛奶選擇：宜選無糖脫脂牛奶或自制無糖酸奶，其富含蛋白質和鈣。
2.營養補充：除牛奶外，豆漿也是不錯的植物蛋白來源。
3.食物多樣：多吃蝦類、魚類、瘦肉、牛肉、雞蛋、豆制品等含蛋白質豐富的食物。
4.控制總量：盡管牛奶對血糖影響較小，但仍需計入每日總熱量。
5.監測血糖：喝牛奶前后注意監測血糖，以便了解其對自身血糖的影響。
總之，血糖高的人在合理選擇和控制攝入量的前提下可以喝牛奶，并注意綜合調整飲食，保持血糖穩定。
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