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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭遠清 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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19歲男生是否能長高，取決于遺傳、骨骺閉合情況、運動、營養、睡眠等因素。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-09-19 14:34
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定參考。
2.骨骺閉合：若骨骺未閉合，仍有長高空間；閉合則基本停止長高。
3.運動：適量的有氧運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。
4.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋。
5.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
綜合考慮多種因素，可去醫院檢查骨骺情況，判斷能否繼續長高。
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