-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
-
睡不著覺的原因眾多，可能是外界環境因素、身體狀況、心理問題、生活習慣以及疾病影響。若長期嚴重失眠，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-09-19 14:36
1.外界環境：噪音、光線過強、溫度不適等可影響睡眠，需改善睡眠環境。
2.身體原因：某些疾病如甲狀腺功能亢進、疼痛性疾病等，需治療原發疾病。
3.心理因素：焦慮、抑郁等情緒障礙，可通過心理疏導或藥物如地西泮、艾司唑侖緩解。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等，應調整習慣。
5.疾病影響：睡眠呼吸暫停綜合征等，需針對性治療。
找到導致睡不著覺的具體原因，采取相應措施，有助于改善睡眠。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
