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回答1
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司徒紅林 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺科
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乳腺小葉增生可從情緒、睡眠、飲食、運動、定期檢查等方面調理。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-09-29 13:11
1.情緒:保持良好心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒,利于病情恢復。
2.睡眠:保證充足睡眠,規律作息,有助于維持內分泌平衡。
3.飲食:低鹽飲食,多吃蔬果、粗糧,減少油膩、辛辣食物攝入。
4.運動:適度運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
5.定期檢查:每半年或一年進行乳腺檢查,監測病情變化。
乳腺小葉增生雖常見,但也需重視調理。如有異常,及時就醫。
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