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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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吃甜食對身體的影響有多個方面，包括血糖、口腔健康、體重、心血管等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-09-29 13:19
1.血糖升高：甜食中的糖分易導致血糖波動，長期大量食用增加糖尿病風險。
2.口腔問題：易引發蛀牙、牙齦炎等，破壞口腔環境。
3.體重增加：過多熱量堆積，造成脂肪堆積，引發肥胖。
4.心血管風險：可能導致血脂異常，增加心血管疾病發生幾率。
5.皮膚老化：促使膠原蛋白流失，加速皮膚衰老。
6.情緒影響：短時間愉悅，長期可能導致情緒依賴和不穩定。
適量食用甜食一般不會對身體造成明顯危害，但要注意控制攝入量，養成良好飲食習慣。
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