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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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12歲孩子缺鋅會導致食欲減退、沒有胃口、偏食、厭食、臉色發黃和頭發稀少。缺鋅還會影響孩子的大腦發育。所以，我們需要及時的補充，可以多吃海鮮，比如牡蠣、蝦皮等，也可以多吃瘦肉，蛋黃，牛奶，核桃，花生，芝麻等食物，這些都是很好的補鋅食品。不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，影響鋅的補充和吸收。
2019-09-29 13:20
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