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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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呂榮釗 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
乳腺外科
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患者你好,乳腺增生是女性朋友常見的乳腺疾病。其發病率在乳腺疾病中最高。因此,女性朋友在日常生活中必須注意調節,這樣可以減少乳腺增生的發生或減輕癥狀。在飲食中可以多吃含碘食物、維生素B6和富含維生素E的食物,如花生、核桃、芝麻等;也可以吃富含纖維素的蔬菜和水果,如紅薯、韭菜、芹菜、胡蘿卜等;真菌食物也有利于乳房健康的食物,如木耳、蘑菇、蘑菇、銀耳等。乳制品可以吃得更多,但對于牛奶,酸奶必須確保它不含激素。
2019-09-29 13:23
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