-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
檸檬水的飲用時間有講究，一般飯后兩小時左右喝較好，同時要避免空腹飲用。喝檸檬水有諸多益處，包括促進代謝、補充營養、緩解不適等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 13:29
1.飯后飲用：可幫助消化，減輕腸胃負擔，且不易刺激胃酸分泌。
2.避免空腹：空腹喝可能導致胃酸過多，引起胃腸不適，如胃痛、反酸等。
3.促進代謝：有助于排出體內毒素，促進新陳代謝，利于維持身體健康。
4.補充營養：富含維生素C、鉀、鎂等元素，能為身體提供一定的營養支持。
5.緩解癥狀：對感冒時的喉嚨疼痛有一定緩解作用，還能預防便秘。
合理選擇檸檬水的飲用時間，能更好地發揮其益處，但也要注意適量飲用。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
